我们都知道手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激我们的身体健康哦,当然如果你身体好,或许维持的时间要久些,这个都没有办法,想玩嘛,就必须得做点牺牲才行啊。可是有一点你得做到!那就是保护我们的眼睛,维度网给大家几个很好的方法,有效减少眼部压力!
1、尽量把手机灯光调到最低
晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,然后也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了),辐射更不用说了,最好是向下倾斜45℃左右,不要向上倾斜,这样脖子要受力大,伸久了酸痛。
2、千万不要身体侧躺着玩手机
听清楚了,是千万不要!左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要!
3、不要俯卧状玩手机
对手肘、脑部的血液循环造成困难,这种方式很累,也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。
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