中药零食如何吃得有道 让你吃出健康

现代人越来越信仰用食补来养生，认为阿胶枣等中药既美味又养生，甚至还说可以把中药当零食吃，是不是真能强健体魄，防病治病?这得看你是怎么吃，要吃得有道!维度小编教你中药零食如何吃得有道，吃出健康。

中药变零食，中药零食怎么吃最健康?如今，人们越来越重视养生，桌上的零食开始由薯片、饼干变成了阿胶枣、药茶、茯苓饼等中药零食。不少人认为，中药类零食也是“食补”的一种，比一般零食更健康，比中药稳妥。很多人甚至把吃中药零食养成了习惯，认为可强身健体、防病祛病。中药零食真的可以随便吃吗?中药零食怎么吃最健康呢?

中药零食1：酸梅汤

原料：未成熟的乌梅。

作用：清热解暑、生津止渴、止咳止泻、降糖降脂、促进消化。