春天想要健康享瘦 让柠檬茶来帮你吧~！(5)

三、柠檬海带茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，适量冰糖。

做法：

1. 将准备好的海带洗干净后切成条状，放入锅中加入适量的清水及100克鲜柠檬汁;

2. 等到完全煮沸后，晾晾，放入少许冰糖调味即可。

小贴士：在柠檬茶的做法中，柠檬搭配海带可以说是最奇葩的一种。海带含有丰富的碘，它可以有效的促进甲状腺素分泌，从而达到提高新陈代谢的作用。而柠檬汁具有舒张软化血管的作用，能加速血液循环，增进胃肠消化功能。柠檬海带茶能通过消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥的目的。