女人常吃素食危害大 必须注意这些问题

现实中很多美女为了减肥把蔬菜当正餐、水果当甜品，素食的确对身体的好处当然多哦，但长期吃素对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么你的身体也许会出现问题的。下面就让维度小编具体的给你介绍。

素食过度3宗罪

1.不吃肉造成肌肤炎症!

据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。