现实中很多美女为了减肥把蔬菜当正餐、水果当甜品,素食的确对身体的好处当然多哦,但长期吃素对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者,或者不喜欢吃肉,那么你的身体也许会出现问题的。下面就让维度小编具体的给你介绍。
素食过度3宗罪
1.不吃肉造成肌肤炎症!
据化妆师透露,很多长期坚持素食的模特和明星,皮肤都有不同程度的炎症,这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分,适量的脂肪摄入,还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪,但事实上,缺少脂肪供应的肌肤,会出现很多炎症,还会失去弹性变得苍老。
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