解决口渴的错误方式 喝水也有小禁忌

生活中我们口渴了就喝水，这是大家都知道的常识，也是十分正常的事情，但是，并不是所有含水的东西都可以取代水，如果你这么想，那么你就跨入了喝水的误区中哦，究竟哪些是口渴的错误方式呢，一起看看吧。

1、饮料不离嘴

口渴了，怎么办?喝饮料吧。

可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话!接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后，就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。