正确补充葡萄糖 让大脑更清醒

快节奏的生活、繁忙的工作让很多上班族忽视了早餐，结果造成注意力不能充分集中，以致工作质量降低，早餐的重要性真的是不容忽视的哦，为什么呢?因为早餐中含有我们身体所需的葡萄糖哦，下面就跟小编的脚步具体的了解诶下吧。

据日本相关媒体介绍，早餐之所以重要，在于它可以为大脑补充葡萄糖。而葡萄糖是诸多糖类中唯一一种能够成为大脑能量之源的物质，大脑转动所需能量全靠葡萄糖提供，而血液中所含的葡萄糖约一半为大脑所消耗。