女人30岁后 更需要培养心理健康！(3)

8. 别再养着坏习惯

拼命抽烟、酗酒、熬夜、昼夜颠倒什么的，这些对身体健康一点好处都没有。记住，你已经30岁了，心态上可以很年轻，但是你的身体真的不再那么年轻了。你不能像以前那样放纵，是时候改变自己了，别到了生病的时候才后悔哦。

9. 别再当月光族了

一般的理财顾问都会这样建议：我们65岁退休，那么25岁前最好就开始储蓄，哪怕是一点点也好，积少成多呀。虽然能否存钱有很多外在因素，但若你每个月都放任自己花光光，你还能为自己留下什么?物质欲望之后，我们应该学会克制，好好打算未来。