听音乐不但可以养生 更能直接的治疗疾病！(7)

四、轻松的音乐有益于糖尿病患者

轻松悠扬的乐曲可以使人心境趋于平静，消除烦恼，这样的心理环境有利于克服胰岛素抵抗，增加受体的敏感性。因为胰岛素的抵抗因子有五羟色氨、肾上腺素、儿茶酚胺等，都是在应激状态或情绪紧张的情况下产生的，轻松愉快的心境是摆脱这些不良心态最好的办法。欢快的音乐令人精神焕发，可以调动机体各部位的活力，使之处于最佳状态，改善全身代谢，降低血糖。

需要指出的是，音乐虽说有助于糖尿病患者降低血糖，但音乐疗法在应用时应注意以下原则：糖尿病患者音乐的选择应根据个人的情况有所不同，神情忧郁者应选欢快舒畅的;情绪低迷者应经常听一些振奋激昂的;心烦急躁者，应选择轻松悠扬的乐曲。欣赏音乐，陶冶情趣，可以起到修身养性的作用，对心理治疗可以起到很好的作用。