当你意识到自己记忆力越来越差的时候 该采取行动了！
人啊 不管心态多么年轻 岁数到了 该服老还是得服老 但是 如果你还在中年 当你意识到自己记忆力越来越差的时候 该采取行动了!本期 我们就来看看提高记忆力的方法!
1.定位寻找家中的常用物品
每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。
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