一不小心就跳进压力的大坑 在这个坑里如何自救呢？(2)

护士和服务员压力大

许顶立教授是这项研究的通讯作者。他告诉《生命时报》记者，这项研究一共包括6项关于工作压力和卒中风险的分析，超过13.8万人参与，随访时间3～17年不等。根据研究对象的加班情况、工作强度以及心理要求等，研究人员把他们分为四类：一是低要求、低约束的被动工作，如门卫、矿工及其他手工劳动者;二是低要求、高约束的低紧张度工作，如自然科学家和建筑师;三是高要求、低约束的高压力工作，如服务员或护工等服务业人员;四是高要求、高约束的主动工作，比如医生、教师及工程师等。