常喝可乐的美女要注意 碳酸饮料加速女性衰老

在我们的日常饮食中如果吃得不对，反而会使我们的皮肤没有光泽度，对于女性来说，甚至会加速我们的衰老，因此各位姐妹要注意有哪些食物会加速衰老，很好地远离这些食物，一起来看看吧。

1.汽水

汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说，体重130磅(约59公斤)的人，一天最好喝65盎司(约2升)水。