常喝喝碳酸饮料的危害 虽好喝不宜多喝

炎热的夏天天气越来越热，碳酸饮料成为了很多年轻人的选择。可是碳酸饮料虽然好喝，但是却不能多喝哦，否则就会影响我们的身体健康状况，今天维度小编就为大家总结了碳酸饮料多喝的危害都有哪些，快来看看吧。

碳酸饮料的危害

1.易患肾结石。钙是结石的主要成分。健康饮食的中如果饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

2.导致骨质疏松。碳酸饮料大部分都含有磷酸，会潜移默化地影响你的骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。