年轻就是资本？可年轻并不是你祸害身体的根本！(4)

三通宵熬夜

现在社会多元化的因素，有很多朋友迷恋网络游戏。一玩就是通宵达旦。甚至几个晚上，还有打牌的，唱K的。身边的朋友一个个都是这样凌晨1点以后休息都属于正常的。殊不知这样的生活会给以后健康上无法弥补的伤害。这些不良生活方式会导致机体过度疲劳，让病毒、细菌等有机可乘。轻者会引起发热头痛，茶饭不思、夜里难眠，重者会引起猝死。