上火牙龈肿痛怎么办 怎样缓解牙龈疼痛

天气非常干燥的时候，我们的身体总会出现一些迹象，比如嗓子疼，比如牙龈上火肿痛，那么上火牙龈肿痛怎么办呢?下面维度小编为大家分享上火牙龈肿痛吃什么缓解疼痛，一起可以试试哦。

上火牙龈肿痛吃什么

上火牙龈肿痛怎么办：

方法一：.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

方法二：发现蛀牙，及时治疗。

方法三：.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

方法四：宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。