感冒发烧时什么饮料喝不得 不因美食影响健康(2)

发烧时不能吃什么

1.发热后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油腻食物，例如炸猪排、油炸糕、奶油蛋糕、油煎馒头、肥腻的羊肉、猪肉、带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物。在炒蔬菜时也不宜放油太多。油腻食物妨碍到消化，常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲，而且还会引起腹胀导致消化不良，疾病不易痊愈。这类食物包括各种冰淇淋、果汁、水果罐头、巧克力、水果糖、蜂蜜等。除此之外，在喝牛奶时应尽量少放糖，以免引起腹胀，影响消化。

2.发烧了，应该严格限制盐和脂肪的摄入量，不要吃油炸或是带刺激性的食物，以免多饮多尿，增加烦渴。

3.很多人认为橘子是止咳化痰的，于是多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

4.发烧时食用冷饮后，胃会急速紧缩，容易消化不良，食欲不振，不吃主食，导致营养不良的病症。所以，发烧的人不宜喝冷饮。