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泡脚应该注意的事情有哪些

来源于:维度女性网2016-07-23 08:41编辑:vdolady

泡脚水量要够哦!让水到达小腿处最好,至少要没过脚踝。脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,使我们人体达到保健的功效。

泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压心脏病及中风等高危险疾病的发生。水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果

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