鼻子干燥怎么办 鼻腔的日常清洁要注意(3)

3、预防

(1).增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。

(2).可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

(3).注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

(4).感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

(5).适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。