吸烟有害健康也可适量缓解 正确减少危害的方法

生活中我们总是说吸烟有害健康，尤其对成功男性来说，烟似乎是个不可缺少的东西，虽然很多人有戒烟的打算，但很多人因各种原因戒烟都失败了，下面维度小编告诉大家一些日常生活技巧让大家知道怎么减少吸烟的危害。希望能对大家有所帮助。

一只烟要一次吸完。

现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。