早上喝豆浆营养健康吗 搭配食用营养更易被吸收(2)
喝豆浆的正确方法
不应空腹喝豆浆，应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、包子、小面包等同食，或在早餐后1～2小时内饮用亦可。
这样豆浆就可以在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
《会补充蛋白质的女生永远都是最漂亮的那一个》
会吃的女生比较美，这是一个不争的事实，会吃的意思并不是指她们有多能吃，而是她们知道怎样合理的搭配，对自己的身体最好，以及对自己的皮肤最有好处。 除了会吃以外，还...
http://www.vdolady.com/tuijian/201803/13221947.html - 时尚推荐
女人不想老的快，富含“蛋白质”的食物要多吃，润肤养颜显年轻
来伊份榴莲冻干 女人如花，最是需要呵护，一旦停止保养，不仅之前的努力会前功尽弃，而且会加速自己的衰老。 null...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/18219454.html - 美食
QM-18凝雪丸亲测反馈：只有维生素、蛋白质和微量矿物质
欧楠是一位被称作是 变态药检师的女性。举凡其使用护肤品，食用药品或零食，都会习惯性地对其进行检验。所以当看到闺蜜把QM-18凝雪丸当零食吃时，便忍不住手痒拿了一颗到实...
http://www.vdolady.com/tuijian/201709/21202973.html - 时尚推荐
一款豆浆机搞定几十款早餐，给你生命的蛋白质，健康每一天
导语：...
http://www.vdolady.com/jiaju/201706/26182295.html - 家居
自我丰胸的最快方法 足不出户美出事业新高度
自我丰胸的最快方法?都说胸部是女人的事业线，事业线越明显事业就越旺。看看范爷你就知道此话是有道理的,从纤细的金锁到丰腴的杨贵妃，范爷的身材算是升了几个size啊，但人...
http://www.vdolady.com/fitness/201706/21179505.html - 美体
拯救烫染受损头发，从了解精油开始
不管是寒风刺骨的冬日还是热气逼人的夏天，拥有一头飘逸、顺滑的头发想必是每一个女生都希望的。从洗发水、护发素、护发精油等等一大堆的护发产品中可以说是种类繁多，让我...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/08175481.html - 时尚推荐
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康