我们都知道孕妇在有些东西是要忌口,很多时候人们吃东西没胃口,一道开胃小菜对于饭前来说格外重要,秋葵正是上市的热季,是百姓餐桌上常见的开胃小菜。那么孕妇可以吃秋葵吗?一起随维度小编看看吧。
孕妇可以吃秋葵吗?
一般来说,孕妇可以吃秋葵,但要注意食用量。
黄秋葵含有丰富的维生素,注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养,不挑食就可以了。但是,因为秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇,最好别多吃。尤其是肠胃功能不太好的孕妇,过食极有可能造成腹泻。
tips:当然,秋葵含有很多的粘液蛋白和表层绒毛,都属于过敏原,所以,过敏体质的孕妇自然不适合食用秋葵。
孕妇适量吃秋葵的好处
秋葵是一种营养较好的蔬菜,孕妇注意科学饮食,适量吃一些秋葵是有好处的:
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