低头族的你如何保护眼睛 介绍几种护眼茶

随着现在电脑手机等发展的非常迅速且高科技的时候，人们对于手机和电脑的依赖程度也是越来越高，越来越多的人也成为“低头族”。那么作为低头族的你将如何保护眼睛呢，下面维度小编就为大家介绍几种护眼茶。

不做低头族减轻眼睛负担

现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑了，如果连上下班时也要长时间盯着手机看

，眼睛会受不了的。尤其是在公交车这样晃动的环境中，眼睛高度紧张才能不停地捕捉到固定目标，给眼

睛造成很大的负担。

过度用眼，会造成眼胀、刺痛、干涩等眼部不适，严重者会引发干眼症或眼部炎症。医生特别提醒，

除了爱玩手机的上班族，中小学生用眼也要特别注意，眼睛要重点保护。