孕妇可以吃鸭肉吗 日常健康饮食小常识

每个女性在怀孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，孕期孕妇食谱有很多，那么孕妇可以吃鸭肉吗?下面维度女性网小编就给大家讲一讲孕妇到底能不能吃鸭肉。快来一起看看吧!

答案是肯定的，鸭肉作为生活中最常见的肉食之一，大部分人群都可以食用。鸭肉性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。