养生一直以来都是大家非常关注的一个话题,在我们的日常生活中,也经常会听到一些养生名言,“月经期间不能洗澡”、“怀孕期间不能吃兔肉等,这些名言真的是 对的吗?让小编带大家一起来了解以下养生专家怎么说吧。
专家支持
郝强收:医学硕士,北京圣马克医院主治医师,曾任北京市中医管理局3+3薪火传承项目“程莘农名老中医工作室”成员。
八句经典老人言真伪大检验
1, 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
观点:正确
刷新建议:仍符合现实,可全盘保留。
这句话非常符合养生健康的道理。从自然规律上来讲,冬季萝卜属于应季蔬菜,多吃萝卜,是顺应自然的规律;夏季,是生姜的采挖季节,它具有抗菌杀菌,防止肠道感染性疾病的作用。另一方面,根据中医理论,冬季天气干燥,萝卜具有润肺生津的作用。而夏季,是养护人体阳气的最佳季节,生姜具有辛热的特性,再加上夏天人们经常吃生冷的食物,生姜可以养阳气,暖胃养胃。
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