教你拥有一生好身体健康要诀(4)
几个重要的观念：
1、你是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。
2、许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，可笑而不科学的。
3、错误的习惯再小，日积月累也会导致疾病或使原有病情加重。
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