出汗越多减肥越快吗？千万不要陷入这个减肥误区！
在大家都开始崇尚健康减肥的时候，跑步啊、跳绳啊等系类运动成为每天必备的活动量，那么，出汗了就达到减肥的目的了吗?出汗越多减肥就越快吗?千万不要陷入这个减肥误区!
夏天运动大汗淋漓后，看到体重秤上自己体重变轻，人们就沾沾自喜，以为出汗越多就越减肥。如果你是这么想，那就大错特错啦!出汗不等于减肥!夏天运动，千万别用出汗量来衡量运动减肥效果。
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