酸奶有助减肥 你真的会喝酸奶吗？(6)
坏菌在肠道中，容易产生高浓度的氨，加重肝脏排毒的负担。同时产生胺和亚胺类物质，引发消化性溃疡、高血压以及癌症。因此，拥有强大的有益菌队伍，清除体内有害菌，使毒性无法滋生，从而增强免疫力，远离疾病。
材料：草莓半斤、酸奶两瓶
制作方法：
1、将草莓洗净，用清水浸泡半个小时。
2、草莓切去顶部并且分成两半，将草莓和酸奶倒入搅拌器里打碎。
3、倒入杯中即可享用了。
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