吃大蒜的好处 吃人参不如吃大蒜 大蒜的营养价值
有句话叫做吃人参不如吃大蒜，就凭这句话就可以看出大蒜的功效与作用有好多。大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。
大蒜，多年生草本植物，百合科葱属。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。辛辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育深受大众喜食。
健康保护神吃大蒜的好处 吃人参不如吃大蒜
吃大蒜的好处
吃大蒜的好处：大蒜的营养价值高于人参
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