一直以来,不管男女都希望自己青春永驻,由内而外的年轻俊美。有人参果之称的苹果 不但瘦身还能增强免疫力!
前不久落幕的纽约马拉松赛上,每一位参赛选手都可以在食品补给区领到一个大大的零食袋,里面必不可少的一种食品就是苹果。补充体能通常不都是香蕉吗,为什么纽马组委会会给选手们发放苹果呢?
天气越来越热了,俗话说四月不减肥,五月徒伤悲,不知道大家今年的运动计划真的开始实施了吗?还是已经提上议程了呢。3月结束的东京马拉松正式拉开了2019马拉松赛季的大幕,...
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