柠檬水好处多多 女人喝有美白功效哦~(4)

饮用柠檬水前你应该知道的事

柠檬水的味道很强烈，因此有些人喜欢加糖，不过一旦加糖就没有效果了。而有些人则为了想赶快看到成效，所以喝很浓的柠檬水，这么做也不对的!太浓的柠檬水会刺激胃部。一个柠檬榨的汁，最好用200cc的冷开水稀释最为洽当，也最有效果。而柠檬汁会刺激胃部，也最好别在餐前饮用，免得刺激胃部让食欲增加，所以最好在吃饭时同时饮用。

跟面疱、粉刺说掰掰

会长面疱、粉刺除了因为正值青春期之外，还有吃油炸食物、清洁没做好等等原因，如果在平时积极的饮用柠檬水，就不难转变为不容易长出面疱的体质，因为柠檬水能使荷尔蒙的分泌平衡化，又可以防止细菌感染。