亚健康状态 如同外壳威武的纸老虎！(5)
7.常常听轻松愉快的音乐
节奏欢快的音乐很容易使人心情放松，现代医学已把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。
以下是世界著名心理专家波德斯基为不同症状的病人，开出的不同药方：肖邦《夜曲》治疗神经衰弱症;莫扎特《剧场的管理人》治疗精神忧郁症;贝多芬《第八号钢琴奏鸣曲》治疗高血压;巴哈《D小调小提琴协奏曲》治疗胃肠失调。
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