西红柿芹菜能一起吃吗 为你揭示食用西红柿的几个禁忌(2)

方法二：

主料：西红柿300g，芹菜300g

辅料：油适量，盐适量，酱油适量

步骤：

1、芹菜摘去叶子

2、把芹菜切成段

3、西红柿洗干净

4、把西红柿切成条状

5、锅中放入适量的豆油

6、把西红柿放入锅中翻炒

7、避免糊锅可以加入适量温水

8、当西红柿果汁出来更多的时候 可以把芹菜放入

9、加入适量的盐和酱油 翻炒五分钟左右

10、盛到盘中 可以开饭了

食用须知

人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀;二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。