雪梨水的功效有哪些 小妙招轻松品尝美味
冬季来临天气干燥，很多人都会选择清热解或的雪梨汤来作为饭后甜点，雪梨汤清甜而不腻，适合干燥的冬季饮用，不但有润泽肌肤的效果，还有止咳化痰和润肺的效果，下面就跟随维度小编具体的了解下把。
百合润雪梨
原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克
调料：盐少许
制作方法：
1.将银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用
2.将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中，然后加少许盐，用小火煮
3.煮熟透后，放入冰糖，继续煮8分钟即可
禁忌：糖尿病患者慎食
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