在生活中听到女性说的最多的词语就是减肥了,减肥是女人一生的事业,想要健康的减肥么,想要面色红润,又不希望腰上长出恼人的赘肉么?管不住好吃的嘴,又想瘦身?其实都可以通过合理的膳食来达成,现在就维度小编就为大家整理了适合秋季滋补且具有瘦身效果的健康菜肴吧!
荞悠悠
原料:荞麦、莜麦各100克,红黄彩椒、紫苏叶适量;油、辣椒油、盐、香油、醋。
制法:先将荞麦面、莜麦面分别和成团状,制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片,上锅蒸熟盛盘。将调味汁(油、辣椒油、盐、香油、醋)浇入盘中,用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来,盘边放些紫苏叶。
营养评析:荞麦、莜麦蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病。
四季飘香
原料:青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。
中国人过节的时候都喜欢胡吃海喝,在饭桌上面,我们可以看见许许多多的美味佳肴,食用美味的过程尽管是享受的,但是在吃过一段时间之后,身体起了不良的反应,体重上升是小...
http://www.vdolady.com/life/201803/20222143.html - 乐活
会吃的女生比较美,这是一个不争的事实,会吃的意思并不是指她们有多能吃,而是她们知道怎样合理的搭配,对自己的身体最好,以及对自己的皮肤最有好处。 除了会吃以外,还...
http://www.vdolady.com/tuijian/201803/13221947.html - 时尚推荐
来伊份榴莲冻干 女人如花,最是需要呵护,一旦停止保养,不仅之前的努力会前功尽弃,而且会加速自己的衰老。 null...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/18219454.html - 美食
欧楠是一位被称作是 变态药检师的女性。举凡其使用护肤品,食用药品或零食,都会习惯性地对其进行检验。所以当看到闺蜜把QM-18凝雪丸当零食吃时,便忍不住手痒拿了一颗到实...
http://www.vdolady.com/tuijian/201709/21202973.html - 时尚推荐
蜂蜜自古以来,就很受我们老百姓的欢迎,它具有多种保健养生功效,而且老少皆宜,常喝就能达到润肺止咳、润肠通便、解毒护肝、安神益智,美容养颜的效果,再加上它甜甜的口...
http://www.vdolady.com/meishi/201707/21186352.html - 美食
导语:...
http://www.vdolady.com/jiaju/201706/26182295.html - 家居
在这个互联网时代,很多人盯着手机电脑,一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验,每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后,眼睛容易疲劳、干涩,更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒,女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底,一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近几年,各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾,但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目,选择太多,不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任