水水嫩嫩的冬美人是养出来的！(7)
白萝卜
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
西兰花
西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。
山芋
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
除了防晒，夏日水嫩肌肤还要这4步
夏季太阳强烈，精致的小仙女们每次出门都不忘大把大把的涂防晒。天气炎热，防晒固然重要，但是涂太多的防晒也会使肌肤难以呼吸，又开始频繁出状况。T区出油的厉害，一到下...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/10230414.html - 时尚推荐
戴药师祛斑美白面膜 比慈禧美容养颜秘方效果更佳
众所周知,慈禧作为一个女人非常爱惜自己的容颜,为了能够保住自己的美貌,留住自己的清楚,慈禧用尽了各种办法。比如说他听说喝人奶能够美容养颜,延年益寿,于是他就开始尝试喝...
http://www.vdolady.com/tuijian/201809/18225395.html - 时尚推荐
猕猴桃的功效与作用 美容养颜和抗肿瘤
相信在生活中，猕猴桃备受广大市民的青睐，人们为了购买猕猴桃想尽一切的办法。那么为什么猕猴桃会有那么多人喜欢吃呢?其中不仅是因为猕猴桃好吃，更重要还是营养价值。下...
http://www.vdolady.com/life/201804/11222908.html - 乐活
THREE植物精油卸妆，卸净污垢、还原水嫩肌肤
一到冬季，北风吹，气温降，寒冷、干燥的气候袭击着我们的身体，皮肤作为人体最大的器官，随着温度的变化，和湿度不足，很容易干燥，发红。护理不当很容易导致肤色暗沉、毛...
http://www.vdolady.com/tuijian/201801/11220753.html - 时尚推荐
为什么说红酒美容养颜，你知道原因吗？
【杭州G20峰会】法国赤霞珠干红 都说红酒有助于美容养颜，你知道原因吗？红酒里富含丰富的维生素e、c等成分，对身体很有好处。 ...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/14218524.html - 美食
听说这玩意美容养颜，是女人都爱吃，特别是孕妇，是不是真的？
正典马来西亚燕窝10克燕盏 燕窝是高级滋补品，不少女性朋友认为其是养颜的佳品。关键这样的补品还特别好吃。 null...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/13218246.html - 美食
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康