可以边看电视边做的运动 你一定要来学学~！
很多时候我们是觉得做运动乏味无聊，所以很没耐心，本期介绍几组可以边看电视边做的运动 你一定要来学学~!
现在越来越多人都意识到锻炼健身的重要性，但是多数人由于没有合适的户外环境而想要在家里锻炼，那么有没有什么能在我们看电视的时候锻炼的方法呢?下面为大家介绍最适合边看电视边做的运动推荐，供大家了解。
屈腿
身体保持坐姿，双手抓住沙发沿，双腿并拢，然后双腿弯曲伸直10次。
前冲拳
双手握拳，肘部呈90度，前臂垂直立于面前，左右手依次向前冲拳40下。
上冲拳
动作与上一步相似，但向上冲拳40下。
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