山药牛蒡汁和哪些食物相克 补益脾胃增强体质
说起山药牛蒡汁很多人并不是很熟悉哦，山药牛蒡汁的做法也很简单，山药具有补益脾胃，补肺益气的功效，下面就和维度女性网小编一起来学习吧。
;牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。本篇文章小编为大家详细的介绍山药牛蒡汁的做法，山药牛蒡汁的营养价值等。
山药牛蒡汁的做法——山药牛蒡汁介绍
工艺：其他
口味：果汁味
菜系：其它菜系
功效：春季养生调理
主料：山药 苹果 柠檬 牛蒡根
本菜谱的营养成分：
热量229.5千卡
蛋白质3.05克
脂肪1.4克
碳水化合物55.35克
膳食纤维5.05克
胡萝卜素80.06微克
硫胺素0.26毫克
核黄素0.09毫克
尼克酸1.2毫克
钙78.5毫克
磷81毫克
钾674.5毫克
钠23.95毫克
镁50.5毫克
铁2.5毫克
锌1.16毫克
硒1.16微克
铜0.49毫克
锰0.24毫克
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