酸奶多喝真的好吗 健康功效真相告诉你
酸奶在时下深受各年龄人群的喜爱，每天饮用一定量的酸奶有益肠道健康，酸奶的益处多多，但是光知道酸奶益处是不够的，常识你又知道多少呢?快来听听维度网为您来讲述酸奶的种种真相!
知识点1：绝大多数酸奶类产品并不能把活乳酸菌“种植”到你的肠道中，“畅通”作用有限。
真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。
那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属于“灭菌”酸奶。简单说，就是下面这样的真相：
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