增强抵抗力的食物介绍 哪些食物提高免疫力

时下由于生活和事业的压力，很多人都处于亚健康状态，其实面对这样的问题只要生活中多注意一点，还是可以解决的。下面维度网小编教大家免疫力低下吃什么好，增强抵抗力的食物帮你!

蜂胶

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

螺旋藻

蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。