女人补肾要数粥品 揭秘养生粥滋阴补肾

生活中我们总说到肾虚这个词，而肾虚不但会影响生育，严重危害到健康，很多人疑问，女人吃什么最补肾?那么下面维度网小编就为大家推荐几款冬季养生粥，滋阴又补肾哦。

天门冬粥

准备材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。

制作方法：先煎天门冬取浓缩汁，去掉渣子，接着加进粳米煮粥，煮开后加进适量的冰糖，再煮溶化。

作用：早上和晚上各服一次，具有很好的治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。