西红柿的养生功效介绍 吃出美白让你美哒哒

在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物可以让我们的身体越吃越健康，西红柿最家常的菜了，你可能不知道吧!西红柿不仅能吃出健康的人生，还能达到美白的效果哦。

防癌——西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。