漂亮的女人都在练瑜伽 你还在等什么？(2)

筋缩危害远超想象

但是，别以为只是筋缩短了而已，筋缩的“筋”和正常的筋比起来，还有很多问题呢。前者不仅有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，有些是老百姓所说的“筋疙瘩”形成，严重的还会出现萎缩。而从功能上看，患了筋缩，关节活动范围会减小，例如转不过头去，弯腰困难，抬腿弯膝关节伸展不开。

另外，筋缩的筋还会压迫神经造成疼痛，压迫、挤压血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐等一系列病症。