天然救急良药 简单疗效比药好的食物

俗话说是药三分毒，生活中大量的服用药物会对身体造成伤害，而食物作为天然的良药，就不会产生副作用，而且分分钟都有比药更好的疗效呢!，什么是天然的良药呢?下面就来跟随维度小编一起了解哪些是生活中最常见的上等天然药。

食物疗法可以说是现代人最喜爱的预防措施之一。既然“病从口入”，就让疾病再通过食物吃回去!作为无副作用的“天然良药”，食物有着巨大的优势。

别再担心药物的毒副作用了，其实我们身边处处是天然“药片”身体稍有不适的时候找来吃上一点，健康满分!

1.枇杷、梨：化痰

枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火，经常食用煮熟的梨，能增加口中津液，起到保养嗓子的作用。

现代研究亦表明，梨具有清热、镇静的功效，营养价值很高，但是本品性寒凉，因此一次不要吃得过多。