奇异果的食用功效 让你拥有好身材和肤色

说起奇异果，其实也就是猕猴桃，据说经常食用可以让你的皮肤更好，而且它也有瘦身功效，时常食用可以让你拥有玲珑的身材与好皮肤，下面维度网就来为大家盘点奇异果的食用功效哦。

柠檬酸养颜瘦身 柠檬含有丰富的维生素C和果酸，可以减少雀斑,黑斑的发生率，还有显著的美白效果，柠檬和醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯能......

柠檬酸养颜瘦身

柠檬含有丰富的维生素C和果酸，可以减少雀斑，黑斑的发生率，还有显著的美白效果，柠檬和醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯能让自己更美丽窈窕，但切记，不可空腹饮用或者过量，否则会伤胃。

苹果餐吃出明星好身材

苹果是低卡高营养水果，正因为如此，长期以来都是许多人的减肥餐上不可或缺的食品。其中不乏许多明星，因为苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，可是却能让人有饱腹感，所以会让人在短时间瘦下来。但是，这种方法只能是短期使用，长期保持会让身体缺乏其他的营养而吃不消。