食疗让你摆脱掉发困扰 预防掉发食谱介绍(2)
食法：每日1剂。
3、枸杞黑豆炖羊肉
食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克。
做法：
1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净。
2.枸杞子、黑豆、羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味即可。
食法：每日1剂。
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