如果你的胃坏了,那就糟糕了,因为胃是人体部位很重要的部分,它帮助你消化日常所吃下去的东西,那么到底什么不能吃会伤到胃呢?什么东西又是养胃的呢?看看下面维度小编整理的内容,我相信你就知道了,为了健康为了每天可以吃美味的食物,请好好爱护你的胃吧!
1、油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
2、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
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