经常生气的坏处盘点 善于学会调整情绪(2)

四、引发甲亢：

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

五、伤肺：

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

六、损伤免疫系统：

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。