饭后错误食用水果威胁健康 饭后水果错误观念(2)
专家也建议，吃水果最好能在饭前吃，水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，对我们控制饮食有着非常好的作用，对身体健康更佳。除此以外，饭前吃水果还非常有益于人体对各种维他命和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
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