家常食谱补养肾脏 让你轻松留住健康

说起肾我们都知道是我们身体的重要器官，很多人都注重养肾，其实这也不需要太复杂，只要一些家常菜就能帮你养护肾脏，所以今天小编就跟各位电脑面前的女性朋友介绍几款养肾的家常食谱，让大家自己可以动手，就把健康手到擒来。

春季的时候，女人需要养颜，更需要养肾。要知道，肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用，在中医上，肾脏被称为我们的“先天之本”，况且，中医上面有“肝肾同源”的说法。因此，在这个春光灿烂的季节，众多鲜花明媚绽放，如果哪一位女性想要“人比花娇”。却只懂得在化妆品以及护肤品上面下功夫的话，那你就大错特错了。

首先，再看食谱之前，我们一定要来了解一下女人肾虚的不良后果有哪些。传统医学上的“肾虚”也就是一宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。