如今随着生活条件好了,人们发现了很多美食,不自觉的的就多吃了一些,这个时候就需要吃一些消食健胃的食物了。那么什么食物健胃消食呢?其实你会发现身边有许多食物都有健胃消食的功效,下面是维度小编介绍一些健胃消食的食物,大家来看看吧。
木瓜
性甘、酸、温,有丰胸,养颜,瘦腿,减肥降脂,降血压的作用,同时还能延缓衰老。木瓜果实含有丰富的木瓜酶、钙、钾、磷、维生素C、及矿物质,易吸收,有消食健胃、疏筋通络的作用,对脾胃虚弱、食欲不振胃、十二指肠溃疡疼痛等症状有较好疗效。
大麦及大麦芽
大麦及大麦芽中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E和淀粉酶、尿囊素、葡萄糖、麦芽糖、转化糖酶、蛋白质分解酶等,有助于健胃消食。
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